Me encanta una sorpresa! Esta sorpresa de batido de fresa te hará pensar dos veces antes de tu batido matutino promedio. Los batidos elaborados con frutas enteras, verduras y con un alto contenido en vitaminas, minerales y nutrientes son una gran opción para un desayuno o merienda saludable.

Probablemente te estés preguntando cuál es la sorpresa en este batido… bueno, ¡son frijoles blancos! Los frijoles blancos aportan un toque de proteína, te mantienen lleno durante más tiempo y crean una textura cremosa. No te preocupes, tu batido no sabrá a frijoles. Endulza naturalmente tu batido con dátiles y los quisquillosos nunca notarán la diferencia. Además, ¡tu nivel de azúcar no aumentará!

¿Por qué frijoles?

Los frijoles blancos son una gran fuente de fibra, proteínas, vitaminas B y otras vitaminas y minerales. Está comprobado que los frijoles blancos pueden ayudar a reducir el azúcar en la sangre, mejorar los niveles de colesterol y mantener un intestino saludable. Por supuesto, como todos los alimentos, disfrútelos con moderación.

Desplácese a continuación para obtener una lista completa de ingredientes e instrucciones para hacer mi Sorpresa de batido de fresa y si está buscando más recetas de batidos, consulte mi receta para un batido de espirulina azul bebé y un batido de menta verde intenso. También tengo una biblioteca llena de sabor de tazones para batidos, como un tazón para batidos Good Morning y un tazón para batidos con mantequilla de maní y pitahaya.

Impresión

Sorpresa de batido de fresa

Me encanta una sorpresa! Esta sorpresa de batido de fresa te hará pensar dos veces antes de tu batido matutino promedio. Unos batidos elaborados con frutas enteras, vegetales y ricos en vitaminas, minerales y nutrientes son una gran opción para un desayuno o merienda saludable.

• Autor: rosa
• Producir: 2 batidos 1X
• Categoría: Bebidas
• Método: Mezcla

• 2 plátanos congelados
• ¼ taza de frijoles blancos
• ½ taza de fresas (frescas o congeladas)
• 2 dátiles enteros (deshuesados)
• 2 tazas de leche vegetal

Mezcle en una licuadora de alta velocidad hasta que quede suave y cremoso.

Palabras clave: batido de fresa, batido de alubias blancas, batido rosa, batidos saludables