Smoothie de mango y yogurt con cardamomo

Smoothie de mango y yogurt con cardamomo otra rica y saludable bebida para el verano.

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Ingredientes

  • 2 manos manilla, en mitades
  • 3 tazas de yogurt natural bajo en grasa
  • 1 taza de agua
  • 2 tazas de hielos
  • 1 cucharada de azúcar mascabado
  • 1/2 cucharada de cardamomo molido
  • 1 cucharada de hojas de hierbabuena.

Pasos a seguir

  1. Lavar y desinfectar las hojas de hierbabuena
  2. Colocar todos los ingredientes dentro de una licuadora
  3. Licuar hasta integrar por completo y obtener una textura espesa
  4. Sirve de inmediato y disfruta

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