Ensalada Flower Power – Recetas

¡Sumérgete en la primavera en un bol con mi Ensalada Flower Power! Dicen que primero se come con los ojos, pero este plato es tan hermoso que querrás tomarle fotos antes de sumergirte. Es una fiesta para los sentidos.

Muchos no saben que las flores pueden ser comestibles. No todas las flores son adecuadas como ingrediente, pero se pueden dejar para la decoración. Si tiene curiosidad acerca de qué flores se pueden consumir, una búsqueda rápida en Google le dará la respuesta. Es posible que se sorprenda de que lo que está creciendo en su patio trasero puede ser un gran aderezo para un plato.

Esta Ensalada Flower Power se puede hacer de muchas maneras. Puede comenzar con mi receta a continuación o darle un nuevo giro a su mezcla favorita. Esta receta incluye lechugas mixtas, repollo morado, aguacate, pepino, zanahoria, moras, corazones de cáñamo y flores para decorar.

Si desea crear el pepino y las zanahorias enrollados como se ve arriba, deberá usar un pelador de vegetales. Simplemente deslice hacia abajo como lo haría con una cáscara y luego enróllelos. ¡También puedes probar esto con tomates, rábanos, manzanas y más! Desplácese a continuación para ver la lista completa de ingredientes e instrucciones para hacer su propia Ensalada Flower Power.

También puede disfrutar de mi Ensalada de pasta arcoíris y garbanzos, Ensalada de mandarina, rúcula y quinoa y, si no tiene aderezo, pruebe mi Vinagreta de limón.

Desplácese a continuación para obtener una lista completa de ingredientes e instrucciones. Déjame saber cómo disfrutas esta receta en la sección de comentarios a continuación o encuéntrame en @RosaRecetas en YouTube, Instagram, Facebook, Pinterest y .!

Impresión

Ensalada De Flores

  • Autor: rosa
  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo Total: 10 minutos
  • Producir: 2 bochas 1X
  • Categoría: Ensalada
  • 2 puñados grandes de verduras mixtas orgánicas para ensalada
  • ½ taza de repollo morado picado

  • 1 aguacate, en rodajas

  • 1 calabacín o pepino pequeño

  • 1 zanahoria

  • 6 moras, partidas a la mitad

  • 2 cucharadas de corazones de cáñamo

  • Flores comestibles para decorar

  1. Coloque las verduras mixtas en una ensaladera.
  2. Usando un pelador de verduras, haga tiras de zanahorias y calabacines (o pepino si lo usa). Enrolle en rosas y colóquelas en la ensalada junto con todos los ingredientes restantes.

  3. Sirva con su aderezo favorito o use cualquiera de mis vinagretas de limón (obtenga la receta)

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